Garry RILCY

Coach sportif / Préparateur physique

COACH SPORTIF À DOMICILE / EN ENTREPRISE / EN SALLE DE SPORT / A DISTANCE

Montpellier et alentours

"Faites du sport votre meilleur allié et développez votre potentiel physique."

Découvrez le Crosstraining

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Votre coach Garry

Préparateur physique et Coach sportif diplômé sur Montpellier

Passionné par le sport depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué le judo et le basket pendant des années ainsi que la musculation.

Aujourd'hui je suis Coach sportif et Préparateur physique titulaire d'une Licence staps à Montpellier, spécialité Entrainement sportif. Je pratique la boxe thaï, le cross training et le street workout ...

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" Vous avez des objectifs sportifs et physiques à atteindre ? Vous souhaitez vous épanouir à travers la pratique d'une activité qui vous plait et qui vous permet de vous dépenser le tout dans un esprit fun ?" Votre coach vous propose du coaching individuel 100% personnalisé avec des recettes qui vous feront revoir votre vision du bien être.

Votre coach vous propose également une multitude de cours collectifs basés sur le cross training (voir rubrique Cross training) qui sauront vous faire ré-apprécier le sport et ainsi vous développer physiquement et mentalement.

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COACHING INDIVIDUEL

Vous avez un objectif de perte de poids, de prise de masse, de remise en forme ou encore une préparation physique adaptée à votre spécialité sportive ?

Vous avez besoin d'un coach sportif à domicile ou en salle qui saura vous accompagner dans l'accomplissement de vos objectifs, vous aider à vous surpasser et à rester motivé au quotidien ?

À partir de :

34 €

COURS COLLECTIFS

Vous avez envie de vous dépenser, de développer vos capacités physiques, le tout dans une ambiance conviviale, rythmée par la musique.

Votre coach sportif vous propose une multitude de cours qui sauront vous donner envie de vous surpasser !

À partir de :

7€50

COACHING EN

ENTREPRISE

Vous êtes chef d'entreprise et vous souhaitez améliorer les performances de vos employés à travers l'amélioration de leur santé et ainsi contribuer à leur bien être au tra. Vous voulez créer de la cohésion d'équipe, du lien entre vos employés. Votre coach vous propose différentes formules qui sauront pousser vos employés à donner le meilleur d'eux mêmes au quotidien !

À partir de :

DEVIS SUR MESURE

COACHING EN PETIT GROUPE

Vous êtes un petit groupe d'ami ou collègues de travail qui ont envie d'être coachés ensemble afin de se dépenser et passer un bon moment ensemble.

Votre coach vous permet de créer des petits groupes d'entrainements adaptés à vos objectifs et vos disponibilités.

À partir de :

10 €

COACHING A DISTANCE

Vous êtes inscrit à la salle de sport, vous faites du sport à la maison ou encore vous visez une performance physique ?

Votre coach vous propose un programme 100 % adapté à vos objectifs en prenant en compte le temps et le matériel dont vous disposez. Il sera là pour vous motiver au quotidien et ce même à distance

À partir de :

80 €

BE FIT WORKOUT

Ici vous retrouverez les différentes déclinaison du programme BE FIT WORKOUT que votre coach propose, à la fois pour perdre du poids / se tonifier / prendre du muscle. Ces différentes déclinaisons permettront à chacun de trouver la méthode d'entrainement adaptés à ses besoins et objectifs.

À partir de :

30 €