Qui suis-je ?

Coach sportif et Préparateur physique diplômé

Passionné par le sport depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué le judo et le basket pendant des années ainsi que la musculation.

 

Aujourd'hui je suis Coach sportif sur Montpellier et Préparateur physique titulaire d'une Licence Staps à Montpellier, spécialité Entrainement sportif. Je pratique la boxe thaï, le cross training et le Street workout

 

Délivrés par la FFHMFAC, je possède également les brevets fédéraux d'initiateur option :

- Remise en forme 

- Haltérophilie

- Force Athlétique 

Je suis également titulaire d'un CQP AGEE ainsi que du PSC1 que j'ai acquis lors mon service civique que j'ai effectué avec UFOLEP 34.

Grâce à mon expérience sportive et professionnelle, je suis en mesure de vous proposer une multitude d'activités qui s'auront s'adapter à vos besoins et vos envies.

De plus j'ai fait du cross training ma spécialité, un sport ultra complet au sein duquel j'utilise ma maitrise du street workout, de la musculation et de la boxe afin de vous proposer des séances variées qui sauront vous permettre de vous surpasser.

 

Je vous propose donc du coaching individuel adapté à vos besoins, à domicile, en extérieur, en salle ou à distance. Je vous propose également des cours collectifs qui sauront vous re-motiver et vous aideront à vous dépenser à travers une ambiance conviviale rythmée par la musique.

Ma vision

Le sport avant d'en pratiquer pour atteindre un objectif physique, il est avant tout un bon moyen de transmettre des valeurs, de respect, d'échange, de dépassement et de contrôle de soit et bien d'autres. Ensuite il faut savoir que l'activité physique est également un excellent défouloir qui vous permettra de vous forger un bon mental et surtout amener une sensation de bien être inégalable.

Selon moi il est indispensable de pratiquer une activité physique quelle qu'elle soit avant tout pour maintenir une bonne santé mais aussi être épanoui et diminuer le stress ambiant qu'on retrouve de plus en plus dans notre société actuelle.

C'est pourquoi il faut que vous fassiez du sport votre meilleur allié afin de devenir la meilleure version de vous même !

Montpellier et alentours (environ 15 km)

E-mail : garryRcoaching@gmail.com

Tél : 0623672269

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© 2020 par Garry RILCY