Coaching à Distance

Vous avez un objectif de perte de poids, de prise de masse, de remise en forme ou encore une préparation physique adaptée à votre pratique sportive ?

Vous avez besoin de quelqu'un qui saura vous aider à vous surpasser, à rester motivé au quotidien ?

Le coach vous propose un bilan initial afin de mettre en place les séances adaptées et variées qui vous permettront de développer vos capacités physiques/mentales et ainsi d'atteindre vos objectifs. Il mettra à disposition son savoir ainsi que son expérience dans le coaching et sa maîtrise de différentes spécialités sportives dont le Cross training, le Street-workout, la Boxe et la Musculation.

Vous serez suivi tout au long de votre progression afin de s'assurer que tout se passe pour le mieux. Le coach sera à votre entière disposition pour répondre au mieux à vos divers besoins, toujours dans le but de vous permettre d'atteindre vos objectifs et de repousser vos limites physiques et mentales.

Vous avez des objectifs à atteindre ?

Vous avez des objectifs à atteindre et vous ne savez pas comment vous y prendre ?

 

Vous êtes inscrit à la salle de sport, vous faites du sport à la maison ou encore vous visez une performance physique ?

Votre coach sportif vous propose un programme 100 % adapté à vos objectifs en tenant compte du temps et du matériel dont vous disposez. Il sera là pour vous motiver au quotidien et ce même à distance

Dans un premier temps vous aurez un échange téléphonique d'une heure avec le coach afin de déterminer quels sont vos besoins, quelles sont vos habitudes au niveau sportif, alimentaire et dans la vie de tous les jours. Il vous expliquera comment se déroule le programme ainsi que le suivi qu'il propose au niveau des séances et de l'alimentation.



Vous serez suivi tout au long de votre progression afin de s'assurer que tout se passe pour le mieux. Le coach sera à votre entière disposition pour répondre au mieux à vos divers besoins, toujours dans le but de vous permettre d'atteindre vos objectifs et de repousser vos limites physiques et mentales.

Pack Coaching à distance

100 € pour 4 semaines

Forfait à 250 € pour 12 semaines 

- Objectifs de remise en forme / Perte de poids / Prise de masse

- Une Planification d'entrainement mensuelle 

- Un guide sur l'alimentation et idées recettes

- Retour par téléphone sur les séances 

Un entretien initial et des échanges par téléphone illimités 

- Une correction technique des mouvements en vidéo

- Paiement par Lydia ou Virement 

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Canva - Dumbells, Tape Measure, Vegetabl

Contact

Montpellier et alentours (environ 15 km)

E-mail : garryRcoaching@gmail.com

Tél : 0623672269

Merci pour votre envoi !