Coaching en Entreprise

Depuis quelques années le sport s'implante de plus en plus dans les entreprises car il représente un moyen essentiel afin de veiller à maintenir vos salariés en bonne santé, à la fois morale et physique. L'activité physique représente un facteur essentiel du bien être au travail, qui permet également d'augmenter la cohésion entre les salariés, leur productivité, leur concentration, la solidarité du groupe et ainsi la convivialité au travail. Mais surtout le sport diminue le risque de burn-out, réduit également l'absentéisme au travail en lien avec les meilleures conditions de travail. Il permet surtout de lutter contre la sédentarité et donc réduire les risques de maux de dos qui sont bien trop fréquent chez les employés.

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Votre coach vous propose des cours de cross training en musique basés sur des ateliers visant à développer les capacités physiques et mentales, telle que l'endurance, la force, la vitesse, l'équilibre, la concentration, l'envie de se surpasser et surtout corriger les mauvaises postures qui entrainent bon nombre de pathologies et donc plus d'arrêts maladies. Votre coach vous propose également du cross boxing qui s'appuiera un peu plus sur des exercices axé autour de la boxe pieds/poings, toujours dans le but de se dépenser entre collègues et ainsi contribuer à leur bien être au travail.