Be Fit workout
Vous avez un objectif précis à atteindre mais vous ne savez pas quelle méthode utiliser et comment vous y prendre ?
Vous faites du sport chez vous ou encore à la salle depuis quelques temps et vous ne parvenez à atteindre les résultats souhaités, le Be Fit workout (BFW) est fait pour vous.
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Votre coach vous propose différentes versions du BFW pour pouvoir s'entrainer soit à la maison avec ou sans matériel, soit à la salle de sport ou encore en extérieur. Le but du BFW est de trouver la version qui vous correspond le mieux et qui saura répondre à votre objectif : une perte de poids, une remise en forme ou une prise de masse musculaire et ce au poids de corps et/ou à l'aide de matériel.
Chaque version du BFW sera accompagné d'un guide alimentaire et d'une dizaines d'idées recettes et de journées type afin de vous permettre d'aborder dans les meilleures conditions l'atteinte de vos objectifs.
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Le BFW se veut être un programme clés en mains dans le but d'avoir un maximum d'outils pour devenir le plus indépendant possible dans la mise en place de ses entrainements.
De plus le BFW est un programme complet avec des versions qui vous sont proposés à des prix très abordable dès 30 € pour 12 semaines d'entrainement soit 15 € / mois. Malgré son universalité est un programme composés d'entrainements et variés qui vous donneront des résultats optimaux à condition d'y mettre de la determination
N'attendez plus choisissez la version qui saura répondre à vos attentes et vous motiver au quotidien.
BFW 1
Remets toi en forme et développe ton potentiel physique à la maison à l'aide de ton poids de corps, une paire d'haltères et des élastiques.
Tous niveaux en adaptant l'intensité et/ou la charge
12 semaines d'entrainements avec 3 à 4
séances par semaines
Entrainement évolutifs
avec des exercices complets et variés
1 Guide sur l'alimentation +
Une dizaine d'idées recettes
et de journées types
Basé sur la musculation sous forme de séances full body et des séances de cross training
E-book en PDF envoyé par adresse mail dès réception du paiement
Paiement par paypal :
GR COACHING
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30 €
BFW 2
40 €
Tu es inscris en salle de sport et tu souhaites développer ta masse musculaire. Cette version est faire pour toi.
Niveau Intermédiaire à confirmé
12 semaines d'entrainements avec 3 à 4
séances par semaines
Entrainement évolutifs
avec des exercices complets et variés
1 Guide sur l'alimentation +
Une dizaine d'idées recettes
et de journées types
Basé sur la musculation sous forme de séances full body et des séances de cross training
E-book en PDF envoyé par adresse mail dès réception du paiement
Paiement par paypal :
GR COACHING
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BFW 3
Tu souhaites perdre de la masse grasse et te tonifier, tu disposes de très peu de temps pour t'entrainer, cette version à faire à la maison ou/et à la salle est faite pour toi
Tous niveaux en adaptant l'intensité et/ou la charge
12 semaines d'entrainements avec 3 à 4 séances par semaines d'environ 35 min
Entrainement évolutifs
avec des exercices complets et variés
1 Guide sur l'alimentation +
Une dizaine d'idées recettes
et de journées types
Basé sur des entrainements de HIIT et de Cross training
E-book en PDF envoyé par adresse mail dès réception du paiement
Paiement par paypal :
GR COACHING
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